Ежедневные архивы: 09.08.2018

6 секретов бодрости с утра

Мы научим вас спать меньше, а высыпаться лучше Секрет №1 Хорошо проветрите помещение перед сном, а лучше оставьте форточку открытой на всю ночь. При низкой температуре мозг быстрее впадает в фазу глубокого сна и дольше в ней находился. А именно это состояние больше

Читать далее »