Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Про тело и особую йогу

Про тело и особую йогу

🙏🏽Пожалуйста, прочтите до конца!

✨Я 6 дней назад впервые ощутила кое-что новое. Я встаю без будильника, чувствую себя отдохнувшей, у меня ничего не болит, голова свежая, много энергии и идей!

✨У меня давно периодически болела шея и правое плечо — посплю как-то не так или резкое движение сделаю, что-то ущемится, и хожу болею. Кручу верчу шеей. Терплю боль. Пью обезболивающие. Мажусь мазями. Раздражаюсь. Сплю плохо. Ничего не хочу. Чувствую усталость.

✨И вот две недели назад я решилась и не стала терпеть, как раньше. Я попала в руки замечательного невролога и мануальной терапевта! Сделала необходимые обследования. Оказалось, что моё тело настолько давно страдает, что мозг «решил не видеть больные части» — постепенно кожа на правом плече стала менее чувствительной. Врач сказал, что это говорит о том, что процесс затянулся, перешёл в хронический (!)

✨Мне всего 30 лет. Я занималась и занимаюсь танцами и йогой. А оказалось, что я мало понимаю и знаю про своё тело… и только сейчас я узнала, что и как мне нужно делать с телом дальше, как и какие мышцы укреплять, на что обращать внимание!

🙏🏽Это моя история про знакомство с телом. Я знаю как это важно и насколько круто работает!

✨В Петербурге есть проект «Особая йога», в рамках которого работают с детьми, у которых есть особенности развития.

✨В результате занятий происходят настоящие чудеса: кто-то дышать носом начинает, кто-то сидит ровно, кто-то впервые своё тело начинает ощущать!

✨Специалисты в этом проекте занимаются с детьми бесплатно или за символическую плату. Занятия проходят индивидуально или сразу с двумя детьми.

🙏🏽Я хочу, чтобы как можно больше людей узнали об этих занятиях и смогли поддержать. Это настоящее доброе дело, не оставайтесь равнодушными! Будет здорово, если вы сможете рассказать о проекте и/или поучаствовать в сборе (ссылка).

🙏🏽Моя коллега Маша Грекова занимается благотворительностью, можно также спросить у неё чем помочь ещё в этом проекте или в других (есть студия, которая снимает мультики с детьми в онкобольницах, детских домах).

✨Обнимаю всех! Пусть будет больше счастливых и здоровых детей во вселенной!✨

 

Источник

Оставить комментарий